WORKSHOPS AERIAL YOGA

Lo yoga aereo è una pratica che si esegue tramite l'uso di un'amaca.

Utilizzando l'amaca, le posture yoga tradizionali, comprese le inversioni, possono essere eseguite in aria. 

Grazie all'amaca è più facile perfezionare determinate pose, in quanto il sostegno di parte del peso corporeo consente un allungamento più profondo rispetto all'esecuzione sul tappetino da yoga beneficiando dell'effetto controgravitario sul corpo e sulla colonna.

Mettersi a testa in giù "migliora la circolazione e ti fa muovere divertendoti"

💡 Perché scegliere Aerial yoga 

 • Aiuta a ridurre la pressione sanguigna e il carico sul cuore e migliora l'attività parasimpatica nei pazienti con insufficienza cardiaca.